| 大丈夫?慢性の下痢は注意が必要
便秘と同じくらいに下痢は深刻な問題です。 下痢と一口に言っても色々な要素を受けて下痢に なっているんです。 例えば、精神的ストレス。特に人間関係からくるストレスは あなたも1度は経験したことがあるんじゃないですか? ストレスで自律神経がうまくコントロールできなくなって胃腸、 直腸がキチンと働くなり下痢になる。 いい例が月曜日の朝、会社に行きたくない人が多い中で 起こることって何か知ってますか? そうです、下痢です。 会社に行けば、嫌な上司、嫌な人間関係、嫌な仕事が山積み。 それを無意識にストレスと感じて、自律神経がうまく機能しなくなり、 結果下痢になってしまう。 特に精神的ストレスから下痢になるときは、下痢止めなど飲むよりも 生活環境を改善しないと、ダメなんですよね。 そして肝心の痔ですけど、普通肛門はばい菌が多いところだから、 頑丈に作られているんですけど、下痢が何度も何度も続くと、 肛門の粘膜にばい菌が染み込んで、痔ができやすい環境に なってしまうんです。 特に水のようなうんちの場合は痔ろうになりやすいので、 注意が必要です。なぜかと言えば、1度痔ろうになってしまえば 自分の力では治せなくなってしまうからです。 そこで、自分がなぜ下痢になるかを考えてみましょう。 そこから下痢の治す方法が見えてくるはずです。 痔とは関係のないことだと思っていても、間接的に 痔に繋がっていることはとっても多いものです。 千里の道も1歩から! 痔の解消を目指して頑張りましょう。
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・トイレの長居は厳禁 ・お酒と香辛料が痔を刺激する ・ストレスが痔を増殖させる ・同じ姿勢が痔を招く ・妊娠出産後は痔になりやすい ・油断大敵!冷え予防! ・間違っている!ダイエット法! ・止めません?死を呼ぶタバコ ・慢性の下痢は注意が必要 ・朝の時間が痔を治す!? ・たった3分でうんちがでる方法 ・お尻を入浴させないとダメ! ・汚いままでいいですか?肛門 ・間違っていた!トイレの室温
・食物繊維を多く含んだ食事 ・適度な運動とストレス解消 ・マッサージでうんちをだす! ・痔に効くツボを教えます!
・切れ痔無限地獄へようこそ ・切れ痔の終焉へ、そして進展地への旅立ち |
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